Trẻ sốt mọc răng nên ăn gì, không nên ăn gì để giảm đau, hạ sốt

Trẻ sốt mọc răng nên ăn gì để bé dễ ăn và nhanh khỏi bệnh là băn khoăn của rất nhiều mẹ. Theo các chuyên gia, mẹ nên cho bé ăn cháo, thức ăn nhiều vitamin C, D, canxi… để bổ sung chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, cần tránh đồ ăn lạnh, cay nóng, nhiều đường để bé không bị nặng hơn.

Mẹ tham khảo thêm: Dấu hiệu trẻ sốt mọc răng và cách phân biệt với sốt thông thường và Mẹo mọc răng không sốt bằng lá hẹ từ chuyên gia Dr.Papie.

1. 5 loại thức ăn thức ăn trẻ sốt mọc răng nên ăn

Khi bé bị sốt phát ban thì ngoài áp dụng cách hạ sốt cho trẻ mọc răng thì khẩu phần ăn cho bé cũng rất quan trọng. Mẹ không biết con sốt mọc răng nên ăn gì? Theo chuyên gia Dr.Papie thì mẹ nên ưu tiên cho bé ăn thức ăn mềm, nhiều chất dinh dưỡng để dễ ăn và nhanh hạ sốt nhất. Đó là:

1.1. Cháo – Món ăn dinh nên dưỡng dành cho trẻ sốt mọc răng

Do đặc tính mềm, loãng nên cháo rất dễ ăn, là lựa chọn rất tốt để bổ sung chất dinh dưỡng đối với trẻ sốt mọc răng. Vậy bé sốt mọc răng nên ăn cháo gì? Mẹ tham khảo một số loại cháo có khả năng vừa bổ sung dưỡng chất vừa có tác dụng hạ sốt cho trẻ như: Cháo gà hạt sen, cháo thịt hầm bạc hà, cháo tía tô…

1.2. Cho trẻ sốt mọc răng bú sữa mẹ

Sữa mẹ là thức ăn dinh dưỡng an toàn, chứa nhiều kháng thể tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch. Theo khuyến cáo của các chuyên gia Nhi Khoa, trẻ nên được bú trong 24 tháng đầu đời để bổ sung chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mẹ có thể cho bé bú nhiều hơn trong giai đoạn sốt mọc răng để cung cấp đủ nước và tránh bé thiếu dinh dưỡng do lười ăn.

1.3. Sử dụng thức ăn chứa Vitamin C cho trẻ sốt mọc răng

Vitamin C là thực phẩm bổ sung giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, loại bỏ và ngăn ngừa viêm nhiễm khi mọc răng. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, cải xanh, đu đủ, súp lơ, dứa, dâu tây… Mẹ nên lựa chọn để làm nước ép hoặc nấu cháo cho bé giúp bé nhanh khỏe mạnh.

1.4. Cho trẻ bị sốt mọc răng ăn thức ăn chứa Vitamin D

Món ăn cho bé sốt mọc răng có chứa Vitamin D có vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa và hấp thụ canxi giúp hình thành cấu trúc răng, xương từ đó giúp trẻ mọc răng nhanh và khỏe mạnh hơn. Một số thực phẩm giàu vitamin D nên được bổ sung cho trẻ như: Cá hồi, tôm, nấm, đậu nành, nước cam…

1.5. Thức ăn chứa Canxi được ưu tiên sử dụng cho trẻ sốt mọc răng

Canxi là dưỡng chất có tác động trực tiếp và vai trò chính đối việc việc hình thành xương, răng của cơ thể. Bé được bổ sung canxi không những thúc đẩy thời gian mọc răng mà còn cải thiện vững chắc mật độ xương, giúp bé cao và mau lớn. Một số lmón ăn cho bé sốt mọc răng giàu canxi: Phô mai, cá mòi, các loại đậu, rau dền, thực phẩm bổ sung canxi…

Liệu có phải con sốt mọc răng đều bổ sung như nhau? Thực ra bé sốt mọc răng được chia làm 5 giai đoạn khác nhau và ứng với mỗi giai đoạn sẽ có chế độ dinh dưỡng phù hợp riêng cho bé.

2. Lưu ý chọn món ăn cho bé sốt mọc răng theo từng giai đoạn

2.1. Khi trẻ mọc 4 chiếc răng cửa đầu tiên

Lúc này bé thường chán ăn do đau, sưng lợi. Răng bé nhú dần lên, mỏng và thường là 2 răng cửa dưới trước sau đó đến 2 răng cửa trên. Giai đoạn này thường ở tháng thứ 6-7 của bé, do đó mẹ có thể cho bé bú thường xuyên hoặc dùng sữa ngoài nếu mẹ mất sữa.

Vậy trẻ sốt mọc răng nên ăn cháo gì? Mẹ có thể cho bé ăn cháo dưỡng, ăn dặm bằng các thực phẩm xay nhuyễn như yến mạch, ngũ cốc…

Mẹ tìm hiểu thêm: Sốt mọc răng kéo dài bao lâu? Những điều cần làm khi trẻ bị sốt mọc răng

2.2. Khi trẻ mọc được 4 đến 6 răng

Giai đoạn này thường ở độ tuổi 8-10 tháng của trẻ. Lúc này trẻ ăn ít đau, sưng lợi hơn nhưng vẫn ngứa ngáy, khó chịu vùng lợi răng mọc nên hay gặm cắn tay, đồ chơi. Cũng do đó mà trẻ dễ mắc bệnh do vi khuẩn, virus xâm nhập qua miệng. Mẹ nên lưu ý vệ sinh đồ đạc, không gian xung quanh bé để giúp bé yêu luôn khỏe mạnh.

Các món ăn phù hợp với trẻ trong giai đoạn này là những thực phẩm giàu đạm (hạnh nhân, yến mạch, bông cải xanh, thịt bò, các loại cá, gà…) được xay nhuyễn để bổ sung đủ chất cho trẻ, khẩu phầu phần ăn cũng tăng nhẹ so với giai đoạn trước. Nếu trẻ biếng ăn, mẹ có thể cho trẻ dùng các sản phẩm siro ăn ngon

2.3. Khi trẻ mọc được từ 6 – 8 răng

Ở giai đoạn này, bé được khoảng 11 – 13 tháng tuổi, bé không còn hoặc ít đau/ ngứa lợi. Thời kỳ này mẹ nên chuyển từ đồ ăn mềm sang đồ ăn rắn hơn để kích thích khả năng nhai của bé. Mẹ cũng nên lựa chọn và phân chia chế độ ăn xen kẽ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bé (chất đạm, chất xơ và vitamin) đồng thời không làm bé chán ăn do ăn một món nhiều lần.

Các món ăn phù hợp: Rau củ luộc, nước hoa quả, thịt cá xay nhỏ…

2.4. Khi trẻ mọc được từ 8 – 12 răng

Lúc này trẻ đã có nhiều răng hơn, khi mọc răng thứ 8 – 12 trẻ sẽ ít khi bị đau, sưng hay sốt. Bé có thể có biểu hiện ngứa lợi và thích nhai cắn. Do đó những món ăn như rau, củ luộc mềm đặc biệt thích hợp với bé lúc này.

Mẹ có thể tận dụng giai đoạn này cùng những món ăn trang trí đẹp mắt kết hợp với gia vị phù hợp để kích thích trẻ ăn nhiều hơn.

2.5. Khi trẻ mọc được từ 12 – 20 răng

Đây là giai đoạn mọc răng hàm hay cũng chính là giai đoạn hoàn thiện răng sữa ở trẻ. Khi đó bé có thể có sốt nhẹ, quấy khóc và sưng lợi. Mẹ nên cho bé ăn những thức ăn mềm như cháo, súp, đồ ăn hầm nhừ để bé dễ ăn hơn.

3. Trẻ sốt mọc răng không nên ăn gì?

Ở trên mẹ đã biết con sốt mọc răng nên ăn gì? Vậy trẻ sốt mọc răng không nên ăn gì? Ngoài những thực phẩm được khuyến cáo nên được sử dụng khi bé sốt mọc răng cũng có những thức ăn cần hạn chế cho trẻ trong giai đoạn này vì làm ảnh hưởng không tốt đến quá trình mọc răng của bé như:

• Thức ăn nhiều đường: Trẻ thường thích ăn đồ ngọt, tuy nhiên đây lại là nguyên nhân chính gây sâu răng ở nhiều trẻ nhỏ.
• Đồ ăn lạnh: Đồ ăn lạnh có thể giúp trẻ giảm cảm giác đau, ngứa lợi nhưng lại làm tình trạng sốt nghiêm trọng hơn.
• Đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng làm tăng thân nhiệt của trẻ từ đó tăng sốt hoặc làm trẻ sốt cao khó hạ.
• Đồ ăn quá cứng, dai: Đồ ăn cứng và dai trước tiên làm trẻ khó nhai nuốt và làm đau trẻ, sau đó do không được nhai kỹ (chức năng nhai của bé chưa hoàn thiện) thức ăn xuống đường tiêu hóa cũng khó hấp thu hơn.

Kết luận trẻ sốt mọc răng nên ăn gì? Trong mỗi giai đoạn mọc răng của bé, mẹ nên lựa chọn đúng chế độ dinh dưỡng và kiêng những thức ăn cần tránh. Điều đó giúp con mau chóng khỏe mạnh, hạ sốt nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình mọc răng đồng thời hạn chế việc trẻ sụt cân khi sốt mọc răng.

Nếu vẫn băn khoăn chưa biết trẻ sốt mọc răng nên ăn gì hay ăn gì khi bé sốt mọc răng hoặc lo lắng về cách chăm sóc bé yêu khi bị sốt mọc răng, mẹ hãy liên hệ qua hotline 0911225336 hoặc để lại câu hỏi ở phần comment bên dưới để được Chuyên gia của Dr.Papie giải đáp chính xác, nhanh chóng nhất.