Trẻ sơ sinh có nên nằm điều hoà không? – 8 nguyên tắc mẹ cần biết

Sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến trẻ sơ sinh dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Hãy cùng Dr.Papie tìm hiểu các nguyên tắc sử dụng điều hoà cho trẻ sơ sinh an toàn, không lo bị ốm sau đây.

Trẻ sơ sinh có nên nằm điều hoà không

Vào mùa hè khi nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới 40 độ, chỉ làm mát bằng quạt thôi là chưa đủ. Vì vậy, sử dụng điều hoà để làm mát phòng ngủ cho trẻ sơ sinh là phương án hữu hiệu để đảm bảo trẻ có một giấc ngủ ngon.

Theo các chuyên gia Y tế, trẻ sơ sinh không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tốt như người lớn nên trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ môi trường. Nhiệt độ khắc nghiệt trong những ngày thời tiết oi bức có thể khiến trẻ bồn chồn, khó thở hoặc gây ra các tác động tiêu cực khác với sức khoẻ. Nhiệt độ quá nóng cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ gây ra chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Vì vậy việc sử dụng máy điều hòa hoặc máy làm mát không khí sẽ tốt hơn là để bé quá nóng. Làm mát và thông gió đúng cách có lợi cho giấc ngủ của bé.

Hướng dẫn sử dụng điều hoà phòng ngủ cho trẻ sơ sinh

Khi thời tiết chuyển sang hè, sử dụng điều hoà hoặc máy làm mát không khí là cần thiết. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách cũng ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của trẻ.

Để sử dụng điều hoà cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần lưu ý.

1. Điều chỉnh nhiệt độ phòng ổn định

Theo khuyến nghị của các bác sĩ Nhi khoa, nhiệt độ phòng ngủ cho trẻ sơ sinh nên đặt trong khoảng 26-28 độ C, và độ ẩm trong khoảng 40-60%. Để tránh trẻ bị cảm lạnh, mẹ không nên cài nhiệt độ điều hoà quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài.

Điều hòa có thể làm khô không khí, do đó, mẹ có thể sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng để giữ độ ẩm cần thiết. Lưu ý, mẹ nên sử dụng nước sạch cho các máy tạo độ ẩm, và không được sử dụng thêm bất cứ loại tinh dầu nào.

2. Tránh tăng giảm nhiệt độ đột ngột

Trẻ sơ sinh cũng rất nhạy cảm với thay đổi nhỏ nhất về nhiệt độ, vì vậy, tránh tăng hoặc giảm nhiệt độ quá đột ngột.

• Trước khi rời khỏi phòng, mẹ hãy tắt điều hoà và mở cửa phòng để bé thích nghi với nhiệt độ mới khoảng 3-5 phút rồi mới rời phòng.
• Nếu bé vừa từ ngoài trời nóng về, mẹ nên lau khô mồ hôi và cho bé nghỉ ngơi vài phút trước khi bật điều hoà.
• Nếu bé đang ngủ, nên tắt điều hòa khoảng 2 tiếng trước khi bé thức dậy để bé dần quen với nhiệt độ không khí trước khi ra ngoài, tránh bị sốc nhiệt.

3. Không để luồng gió từ máy lạnh thổi trực tiếp vào bé

Để đảm bảo trẻ sơ sinh ngủ an toàn trong điều hòa, các mẹ nên chú ý đến hướng lắp đặt điều hòa.

• Không nên để luồng gió lạnh thổi trực tiếp vào vị trí giường hoặc cũi ngủ của bé.
• Không nên để tốc độ gió điều hoà quá cao mà có thể sử dụng chế độ xoay tự động để luồng khí được phân bổ đều khắp phòng.
• Mẹ cũng có thể sử dụng quạt để tạo lưu thông không khí trong phòng, và tránh để gió thổi trực tiếp vào người bé.

4. Không bật điều hoà 24/7

Bật điều hòa cả ngày có thể gây ra tình trạng không khí tù đọng, không tốt cho sức khỏe và hệ hô hấp của trẻ sơ sinh. Vì vậy, mẹ có thể tắt điều hòa trong vài giờ khi nhiệt độ bên ngoài đã giảm hoặc khi phòng đã đủ mát.

Mỗi ngày, mẹ nên mở hết cửa, dùng quạt để đẩy không khí trong phòng ra ngoài, đồng thời cho ánh sáng mặt trời chiếu vào phòng càng nhiều càng tốt.

5. Vệ sinh mũi cho bé

Khi cho trẻ sơ sinh ngủ trong phòng điều hòa, mẹ nên vệ sinh mũi cho bé bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày, trước và sau khi ngủ để giữ độ ẩm cho niêm mạc mũi của bé, hạn chế tình trạng sổ mũi, viêm họng.

6. Dưỡng ẩm cho bé

Sử dụng máy điều hòa có thể làm khô da bé. Hãy sử dụng kem dưỡng da dành cho trẻ sơ sinh để giữ ẩm cho bé.

7. Mặc quần áo mỏng vào mùa hè

Cho bé mặc quần áo từ các chất liệu vải nhẹ, thoáng mát và sử dụng chăn đắp cho bé nếu cần.

8. Bảo dưỡng điều hoà/máy lạnh thường xuyên

Điều hoà lâu ngày không được vệ sinh có thể là nơi sản sinh vi khuẩn và mầm bệnh, gây ra các vấn đề về hô hấp. Vì vậy, bảo dưỡng điều hòa định kỳ là cần thiết để đảm bảo duy trì chất lượng không khí tốt nhất cho bé.

Hi vọng với bài viết trên đây của Dr.Papie đã giúp mẹ biết có nên dùng điều hoà cho trẻ sơ sinh hay không. Ngoài những nguyên tắc dùng điều hoà cho trẻ sơ sinh trên đây, cha mẹ hãy luôn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng và đảm bảo sự phát triển của trẻ. Chúc mẹ nuôi con mạnh khoẻ!

Hướng dẫn cha mẹ tự theo dõi thân nhiệt trẻ sơ sinh tại nhà