Chế độ ăn uống hợp lý ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hồi phục khi trẻ bị sốt virus. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết khi trẻ bị sốt virus nên ăn gì và không nên ăn gì. Hãy cùng chuyên gia Dr.Papie tìm hiểu ngay sau đây nhé!
![Trẻ bị sốt virus nên và không nên ăn gì? Trẻ bị sốt virus nên và không nên ăn gì?](https://drpapie.com.vn/wp-content/uploads/2022/01/tre-bi-sot-virus-nen-an-gi.jpg)
Sốt virus là gì? Triệu chứng sốt virus ở trẻ?
Trước hết, mẹ cần hiểu sốt virus là gì? Sốt virus hay còn gọi là sốt siêu vi là bệnh thường gặp ở trẻ em do sức đề kháng chưa hoàn thiện. Virus gây bệnh có thể lây truyền qua đường hô hấp hoặc tiêu hóa.
Mẹ có thể nhận biết dấu hiệu sốt virus ở trẻ qua một số biểu hiện sau:
- Sốt cao: Trẻ sốt cao trên 39 độ C, thậm chí có thể lên đến 41 độ C. Đây là triệu chứng điển hình nhất của trẻ sốt virus. Trong cơn sốt, trẻ thường mệt mỏi và ít đáp ứng với các loại thuốc hạ sốt thông thường.
- Đau người: Trẻ cảm thấy đau cơ bắp, đau toàn thân, đau đầu,… Điều này khiến trẻ mệt mỏi, quấy khóc.
- Rối loạn tiêu hóa ở trẻ với biểu hiện đi phân lỏng, có chất nhầy, không có máu. Rối loạn tiêu hóa có thể diễn ra cùng lúc hoặc muộn hơn vài ngày sau khi sốt.
- Phát ban: Dấu hiệu này xuất hiện sau sốt 2 – 3 ngày và sau đó tự lặn mà không để lại sẹo.
Chăm sóc trẻ bị sốt virus cần chú ý nguyên tắc dinh dưỡng
Như đã đề cập đến ở trên, sốt virus thường làm nhiệt độ cơ thể tăng lên rất cao, đây chính là thời điểm bệnh bùng phát. Hệ miễn dịch làm nhiệt độ cơ thể tăng cao, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus. Quá trình sốt làm cơ thể mất khá nhiều nước và năng lượng. Vì vậy, mẹ cần bổ sung cho bé đủ nước, chất dinh dưỡng và vitamin, đảm bảo cơ thể đủ sức lực chiến đấu lại virus. Nếu không, rất có thể bé sẽ mất nước dẫn đến hạ huyết áp, co giật trụy tim và có thể tử vong.
Tuy nhiên, cơ thể nhiễm virus gây ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan khác như ruột, phổi, hô hấp,…. Do đó, không phải thức ăn nào cũng có thể nạp vào cơ thể. Hơn nữa, trẻ bị sốt kèm theo rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, nôn,… nên càng cản trở quá trình ăn uống, cũng như hấp thu dinh dưỡng ở trẻ.
Chính vì vậy, mẹ nên cho bé ăn các món ăn loãng, dễ tiêu hóa, ưu tiên các thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, có khả năng kháng khuẩn, sát trùng,…. Lựa chọn phù hợp nhất là cháo loãng, oresol, các loại nước từ trái cây. Nên tránh các loại đồ ăn cay nóng, giàu đạm và đồ lạnh.
Nếu trẻ vẫn ăn uống tốt thì điều này rất đáng mừng. Tuy nhiên, nếu trẻ không chịu hợp tác thì mẹ không nên ép buộc trẻ. Mẹ cần cố gắng dỗ dành và chiều theo sở thích của con nhưng vẫn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Mẹ có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp bé không cảm thấy ngán và dễ ăn hơn.
Trẻ bị sốt virus nên ăn gì?
Khi tấn công vào cơ thể, virus cần thời gian ủ bệnh để gia tăng số lượng và gây nhiễm trùng. Do đó, trước khi để virus có thời gian phát triển, mẹ cần chú ý chế độ ăn uống giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng hồi phục.
1. Cháo, súp là lựa chọn ưu tiên khi trẻ bị sốt virus
Cháo, súp có đặc tính rất mềm và loãng nên rất dễ ăn, là lựa chọn ưu tiên đầu tiên cho trẻ sốt virus. Cháo vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng, vừa có tác dụng hạ sốt cho trẻ. Mẹ có thể nấu cho con cháo gà hạt sen, cháo tía tô hoặc cháo thịt hầm bạc hà,….. đều rất tốt cho quá trình hồi phục của trẻ.
![Trẻ bị sốt virus nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi? Cháo cho trẻ sốt](https://drpapie.com.vn/wp-content/uploads/2022/01/chao-cho-tre-sot.jpg)
2. Cho bé bú nhiều sữa mẹ
Sữa mẹ luôn là thức ăn dinh dưỡng và an toàn cho trẻ. Trong sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể tự nhiên giúp hệ miễn dịch của trẻ thêm mạnh mẽ. Theo khuyến cáo của chuyên gia Nhi Khoa, mẹ nên cho trẻ bú trong 24 tháng đầu đời để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Trẻ sốt virus cũng cần được bú nhiều hơn để cung cấp đủ nước và dinh dưỡng khi trẻ lười ăn.
![Trẻ bị sốt virus nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi? Cho trẻ bú nhiều khi sốt virus](https://drpapie.com.vn/wp-content/uploads/2022/01/cho-tre-bu-nhieu-khi-sot-virus.jpg)
3. Uống nước hoa quả giúp trẻ hồi phục nhanh
Trong chế độ ăn của trẻ bị sốt virus không thể thiếu nước trái cây. Do nó ở dạng lỏng, rất dễ uống lại vừa bổ sung vitamin và nước giúp trẻ tăng sức đề kháng.
Một số loại trái cây như cam, quýt, bưởi, dưa hấu, kiwi, dâu tây,… rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa hiệu quả giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ. Ngoài ra, nước ép chuối giúp cơ thể bé bù lại lượng Kali đã mất do nôn hay đổ mồ hôi quá nhiều khi bị sốt. Đặc biệt, các nước hoa quả từ các cây họ cam quýt có chứa hợp chất flavonoid làm giảm viêm, sưng và tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch trong cơ thể.
![Trẻ bị sốt virus nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi? Nước trái cây tốt cho trẻ sốt virus](https://drpapie.com.vn/wp-content/uploads/2022/01/nuoc-trai-cay-tot-cho-tre-sot-virus.jpg)
4. Một số loại thức ăn khác
Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung cho trẻ một số loại thực phẩm bù nước, bù dinh dưỡng khác như:
- Nước lọc: giúp bổ sung nước cho cơ thể trẻ, làm thân nhiệt hạ dần và đào thải độc tố và virus ra bên ngoài. Do đó, mẹ cần khuyến khích trẻ uống thật nhiều nước khi bị sốt virus.
- Sữa chua: Trong sữa chua có chứa nhiều probiotic. Chất này không những làm giảm tình trạng sốt ở trẻ, ngăn sự phát triển của virus mà còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa.
- Nước gừng và mật ong: Thức uống này có tác dụng xua tan cảm giác đau rát cổ họng. Đồng thời, mật ong có tính kháng khuẩn, giúp trẻ mau chóng khỏi bệnh.
- Tỏi: Tỏi bổ sung chất oxy hóa, phòng ngừa bệnh tật, đồng thời cũng có tác dụng rất lớn trong việc diệt virus. Tuy nhiên, trẻ nhỏ thường không thể ăn tỏi trực tiếp, do đó, mẹ nên chế biến tỏi chung với các món khác như cháo, canh, súp.
- Rau lá xanh: Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn,… nằm trong danh mục những món ăn được khuyên dùng. Do thành phần của rau này được đặc trưng bởi các chất chống oxy hóa nên có tác dụng chống viêm, đồng thời bảo vệ trẻ trước sự nhân lên và tấn công mãnh liệt của virus.
Các loại thức ăn nên tránh khi trẻ bị sốt virus
Ngoài những thực phẩm được khuyến cáo nên sử dụng, mẹ cũng cần nắm vững những thực phẩm cần hạn chế cho trẻ khi bị sốt virus:
- Nước đá lạnh: Do uống nước đá lạnh có thể gây viêm họng. Không chỉ vậy, khi trẻ bị sốt, uống nước đá lạnh tạo ra chênh lệch nhiệt độ quá lớn trong cơ thể, gây nguy hiểm nghiêm trọng đến trẻ. Hơn nữa, đồ uống lạnh gây kích thích dạ dày – ruột, làm nặng hơn triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn, nôn,…
- Đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng làm thân nhiệt trẻ tăng cao hơn, từ đó tăng sốt hoặc làm trẻ sốt cao khó hạ.
- Đồ ăn giàu protein: Do cơ thể chuyển hóa protein sẽ tỏa nhiều nhiệt lượng, làm tăng nhiệt lượng của cơ thể. Bên cạnh đó, đồ ăn chứa nhiều protein gây khó tiêu, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Điển hình phải kể đến là trứng gà.
- Thức ăn gây khó tiêu: Mẹ không nên cho bé ăn các món ăn khó tiêu như: Món chiên, nướng, thức ăn chế biến sẵn. Do khi bị sốt virus, hệ tiêu hóa của trẻ thường hoạt động rất kém, nên không đủ khả năng hấp thu các loại thực ăn khó tiêu này.
Vậy là mẹ đã cùng chuyên gia Dr.Papie tìm hiểu rõ khi trẻ bị sốt virus nên ăn gì và không nên ăn gì. Mẹ cần lựa chọn đúng chế độ dinh dưỡng và kiêng những thức ăn cần tránh để giúp con mau chóng khỏe mạnh và hạ sốt an toàn. Nếu mẹ vẫn băn khoăn, lo lắng về cách chăm sóc bé yêu khi bị sốt virus, mẹ hãy liên hệ qua hotline 0911 225 336 hoặc để lại câu hỏi ở phần comment bên dưới để được chuyên gia của Dr.Papie giải đáp chính xác, nhanh chóng nhất.
BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ
3 Loại lá tắm hỗ trợ chữa vàng da sinh lý cho trẻ sơ sinh an toàn
Tắm lá cho trẻ vàng da sinh lý mức độ nhẹ có thể hỗ trợ thêm cho quá trình điều trị, bên cạnh việc bú sữa mẹ đầy đủ và...
Top 20 loại lá tắm cho trẻ sơ sinh phòng mụn nhọt, rôm sảy hiệu quả
Có nên tắm lá cho trẻ sơ sinh không, trẻ sơ sinh tắm lá gì tốt nhất để mát da phòng rôm sảy mụn nhọt....
Khác biệt giữa Bọt tắm gội thảo dược Dr.Papie và Nước tắm gội thảo dược Dr.Papie là gì? Nên mua loại nào?
Dr.Papie là thương hiệu nổi tiếng trong ngành dược phẩm với các sản phẩm chăm sóc trẻ em thành phần thiên nhiên lành tính, dịu nhẹ. Đặc biệt, các loại...
5 nguyên tắc khi tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông mẹ cần biết
Tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông thường xuyên là cần thiết, nhưng cần phải chuẩn bị thật kỹ lưỡng để đảm bảo bé không bị lạnh và luôn...
3 lưu ý khi tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn mẹ cần biết!
Trẻ sơ sinh chưa rụng rốn vẫn có thể được tắm, nhưng cần đặc biệt cẩn thận để giữ cho vùng rốn khô và sạch...
Giải Mã Thành Phần Phenoxyethanol Và Methyl 4-Hydroxybenzoate Có Trong Nước Tắm Thảo Dược Dr.Papie
Nước tắm thảo dược Dr.Papie được hàng triệu mẹ Việt tin dùng bởi thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính, đem lại cho bé làn da mát thơm, mịn...
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
3 Loại lá tắm hỗ trợ chữa vàng da sinh lý cho trẻ sơ sinh an toàn
Tắm lá cho trẻ vàng da sinh lý mức độ nhẹ có thể hỗ trợ thêm cho quá trình điều trị, bên cạnh việc bú sữa mẹ đầy đủ và...
Top 20 loại lá tắm cho trẻ sơ sinh phòng mụn nhọt, rôm sảy hiệu quả
Có nên tắm lá cho trẻ sơ sinh không, trẻ sơ sinh tắm lá gì tốt nhất để mát da phòng rôm sảy mụn nhọt....
Dr.Papie ra mắt Bọt tắm gội thảo dược 6MO+ với công nghệ chiết xuất bọt hạt trà thiên nhiên được nhiều mẹ Việt yêu thích .
Gần đây, Dr.Papie vừa cho ra mắt sản phẩm mới là Bọt tắm gội thảo dược Dr.Papie với công nghệ chiết xuất bọt hạt trà thiên nhiên đã thu hút...
Khác biệt giữa Bọt tắm gội thảo dược Dr.Papie và Nước tắm gội thảo dược Dr.Papie là gì? Nên mua loại nào?
Dr.Papie là thương hiệu nổi tiếng trong ngành dược phẩm với các sản phẩm chăm sóc trẻ em thành phần thiên nhiên lành tính, dịu nhẹ. Đặc biệt, các loại...
Dr.Papie Chương Trình Khuyến Mại – Sưu Tầm Thẻ Hay, Nhận Vàng Liền Tay
Tên chương trình khuyến mại: Dr.Papie Sưu Tầm Thẻ Hay, Nhận Vàng Liền Tay Thời gian khuyến mại: Từ 15/07/2024 đến 31/12/2024 hoặc tới khi hết quà tặng Khách hàng...
5 nguyên tắc khi tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông mẹ cần biết
Tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông thường xuyên là cần thiết, nhưng cần phải chuẩn bị thật kỹ lưỡng để đảm bảo bé không bị lạnh và luôn...
3 lưu ý khi tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn mẹ cần biết!
Trẻ sơ sinh chưa rụng rốn vẫn có thể được tắm, nhưng cần đặc biệt cẩn thận để giữ cho vùng rốn khô và sạch...
Giải Mã Thành Phần Phenoxyethanol Và Methyl 4-Hydroxybenzoate Có Trong Nước Tắm Thảo Dược Dr.Papie
Nước tắm thảo dược Dr.Papie được hàng triệu mẹ Việt tin dùng bởi thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính, đem lại cho bé làn da mát thơm, mịn...
Starmed Group – Thương hiệu Việt nổi bật giữa lòng triển lãm quốc tế Vietbaby Fair 2024
Diễn ra từ ngày 30/5 – 2/6 tại TP.HCM, triển lãm Quốc tế Vietbaby Fair đã quy tụ hơn 350 thương hiệu uy tín trong nước và quốc tế, với...
Xử phạt Tiktoker lan truyền thông tin sai sự thật về sản phẩm gạc răng miệng Dr.Papie
Ngày 13/05/2024 vừa qua, Công An TP Hà Nội – Công an Huyện Thường Tín vừa ra quyết định xử phạt chủ tài khoản kênh Tiktok “Mẹ Bé Xanh” về...
Starmed Group Tăng Cường Hợp Tác Với Các Đối Tác Dược Phẩm Hàng Đầu Châu Âu
Tháng 05/2024, STARMED GROUP tự hào khi chính thức trở thành thành viên của Hiệp hội Xúc tiến Thương mại Việt Pháp (CCIFV) và Hiệp hội Doanh nghiệp Châu Âu...
Tiết kiệm ngay 75.000 VNĐ với Nước tắm thảo dược Dr.Papie 500ml, mẹ đã mua chưa?
Da con mịn mát thơm tho, không lo rôm sảy trong suốt mùa hè nóng nhờ mẹ ngày nào cũng tắm Dr.Papie. Nay đã có chai lớn, tiết kiệm đến...
Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà từ chuyên gia Nhi Khoa
Chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà đúng cách có vai trò quan trọng giúp kiểm soát cơn sốt, giúp trẻ nhanh hồi phục hơn....
Trẻ bị rôm sảy mẩn ngứa tắm lá gì – gợi ý 10+ loại lá tắm trị rôm sảy hiệu quả
Trẻ bị rôm sảy mẩn ngứa tắm lá gì cho mát da, hãy cùng dr.Papie tìm hiểu ngay sau đây Trẻ bị rôm sảy mẩn ngứa tắm lá gì 1....
Kỉ Niệm 1 Năm Thành Lập Trung Tâm Bảo Vệ Quyền Lợi Người Tiêu Dùng Dr.Papie
Trung tâm Bảo vệ Quyền lợi Người tiêu dùng Dr.Papie đã chính thức tròn 1 năm hoạt động kể từ ngày thành lập (15/05/2023 - 15/05/2024)....
Nhiệt độ phòng ngủ cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là lý tưởng?
Theo các chuyên gia y tế, nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho trẻ sơ sinh nên dao động trong khoảng 26°C đến 28°C, tuy nhiên, mức nhiệt độ này...
Hướng dẫn cha mẹ tự theo dõi thân nhiệt trẻ sơ sinh tại nhà
Theo dõi thân nhiệt trẻ sơ sinh thường xuyên sẽ giúp cha mẹ phát hiện sớm tình trạng bất thường, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị...
Trẻ sơ sinh có nên nằm điều hoà không? – 8 nguyên tắc mẹ cần biết
Sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến trẻ sơ sinh dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Hãy cùng Dr.Papie tìm hiểu các nguyên tắc sử...
Sốt kéo dài ở trẻ em có phải là dấu hiệu bệnh nghiêm trọng?
Trẻ bị sốt kéo dài có thể khiến cha mẹ lo lắng, tuy nhiên sốt kéo dài ở trẻ em có phải là dấu hiệu của một vấn đề nào...
Sự Thật Đằng Sau 3 Quan Điểm Sai Lầm Về Baking Soda
“Sử dụng NaHCO3 (baking soda) hàng ngày sẽ làm thay đổi pH khoang miệng và gây mòn men răng” là một trong những quan điểm vô căn cứ về Baking...