Bác sĩ chỉ ra 5 điều mẹ cần làm để bé có hàm răng khỏe

“Có một mối liên quan mật thiết giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng quát của mỗi người. Vậy nên không được xem nhẹ bất cứ vấn đề về răng miệng nào mà bé gặp phải. Trong đó, sâu răng và bệnh nướu răng chiếm tỉ lệ cao. Vệ sinh răng miệng chính là cách tốt nhất để phòng ngừa những bệnh răng miệng gặp phải.” Bác sĩ Nguyễn Thu Hoa- Phó Giám đốc Trung tâm điều trị và chăm sóc trẻ sơ sinh bệnh viện Phụ sản Trung Ương chia sẻ.

Những bệnh răng miệng hay gặp ở trẻ bao gồm

Ở trẻ sơ sinh:

Nấm miệng là bệnh răng miệng hay gặp nhất ở trẻ sơ sinh. Có rất nhiều nguyên nhân cũng như yếu tố làm tăng nguy cơ gây nấm miệng. Ví dụ như: Mẹ bị nấm âm đạo, bé bú bình, ăn sữa công thức, không vệ sinh răng miệng sạch sẽ cho bé…

Ở trẻ nhỏ:

Ngoài nấm miệng, trẻ nhỏ còn hay mắc một số bệnh răng miệng khác như:

• Sâu răng: Tỉ lệ mắc sâu răng rất cao không chỉ ở trẻ em mà còn ở người lớn. Bệnh tưởng chừng như không nguy hiểm nhưng lại là loại tổn thương khó hồi phục và gây nhiều biến chứng nếu xem nhẹ.
• Viêm nướu: Nướu khỏe mạnh sẽ giúp quá trình mọc răng thuận lợi. Tình trạng viêm nướu xuất hiện có thể gây ra nhiều hậu quả.

Bác sĩ Hoa cũng chỉ ra rằng: “ Nguyên nhân thường gặp nhất gây ra các bệnh răng miệng ở trẻ là vi khuẩn, vi-rút phát triển quá mức trong khi sức đề kháng của bé chưa hoàn thiện. Mà việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày là biện pháp tối ưu nhất hỗ trợ các bạn nhỏ loại bỏ vi khuẩn cũng như nguy cơ mắc các bệnh răng miệng. Tuy nhiên, để có một sức khỏe tốt nhất, mẹ cần hỗ trợ bé rất nhiều.”

5 Điều mẹ cần phải làm để bé có hàm răng khỏe đẹp

1.Vệ sinh răng miệng hằng ngày

Vệ sinh răng miệng ngày 2 lần là một trong những việc làm quan trọng nhất để loại bỏ mảng bám, vi khuẩn và giữ cho răng miệng được sạch sẽ. Điều này là cần thiết ở cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên,vệ sinh răng miệng chỉ hiệu quả nếu mọi người thực hiện đúng kỹ thuật.

• Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa thể tự vệ sinh răng miệng, mẹ cần sử dụng gạc răng miệng hay còn gọi là gạc rơ lưỡi để giúp đỡ bé. Lựa chọn loại gạc răng miệng phù hợp không chỉ giúp mẹ dễ dàng thao tác vệ sinh răng miệng cho bé mà hiệu quả vệ sinh răng miệng cũng tốt hơn. Gợi ý cho các mẹ loại Gạc răng miệng Dr.Papie hàng đầu Việt Nam được các chuyên gia khuyên dùng.
• Đối với trẻ đã biết tự vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng, mẹ nên lựa chọn loại bàn chải có lông mềm cho bé. Đồng thời hướng dẫn trẻ chải răng đúng cách để hiệu quả tốt nhất và tránh được tổn thương men răng hoặc nướu lợi.

Vậy, mẹ nên vệ sinh răng miệng cho bé bao nhiêu lần một ngày và vào thời điểm như thế nào là phù hợp.
Mẹ cần vệ sinh răng miệng cho bé ít nhất 2 lần mỗi ngày

Thời điểm vệ sinh răng miệng cho bé:
Thời điểm cần thiết để vệ sinh răng miệng cho trẻ bao gồm: Sáng, sau ăn và tối trước khi đi ngủ. Lí do là:

• Buổi sáng: Đêm là thời điểm thích hợp nhất cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi. Vậy nên sau một thời gian dài ban đêm, mẹ cần giúp bé dọn dẹp đi những vi khuẩn có hại để răng miệng bé sạch sẽ thoải mái cả ngày.
• Sau ăn: Thức ăn còn sót lại ở miệng bé là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho vi khuẩn. Vì vậy, vệ sinh sạch sẽ răng miệng sau ăn cho trẻ là một biện pháp ngăn chặn các bệnh răng miệng ở trẻ.
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Sau một ngày nhiều hoạt động ăn uống, mẹ cần vệ sinh răng miệng cho trẻ nhằm dọn sạch vi khuẩn, dọn sạch thức ăn dư thừa để hạn chế tối đa sự sinh sôi của vi khuẩn trong một đêm dài. Ngăn ngừa nguy cơ gây ra các bệnh răng miệng ở trẻ.

2. Đến gặp nha sĩ để kiểm tra định kỳ

Mẹ nên đưa bé đến gặp nha sĩ 6 tháng một lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng. Đồng thời để được làm sạch răng miệng và loại bỏ mảng bám một cách định kỳ.

Nha sĩ sẽ kiểm tra các dấu hiệu có thể nhìn thấy của các vấn đề sức khỏe răng miệng mà bé đang gặp phải. Hoặc dùng một số biện pháp khác để kiểm tra. Điều đó giúp phát hiện sớm các vấn đề mắc phải và có biện pháp ngăn chặn phù hợp, kịp thời.

3. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé

Sức đề kháng của bé là rất quan trọng không chỉ đối với sức khỏe răng miệng mà còn đối với sức khỏe toàn diện của trẻ.

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể bé phát triển tốt nhất, bé khỏe mạnh chống lại những tác nhân có hại từ bên ngoài tấn công.

Chế độ dinh dưỡng cho bé như thế nào là hợp lý:

Theo bác sĩ Hoa: “Trẻ trong vòng 6 tháng đầu nên được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ. Sữa mẹ có đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển. Đặc biệt, trong vòng 1 giờ đầu sau sinh bé nên được bú sữa mẹ sẽ hạn chế được nguy cơ bị vàng da. Còn đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, ngoài sữa mẹ còn cần bổ sung những thực phẩm khác chứa đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ về cả thể chất lẫn trí tuệ.”

Một số lưu ý khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ:

• Chế độ dinh dưỡng cần có đủ cả 4 nhóm thực phẩm: Đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
• Mẹ nên để bé làm quen với thức ăn mới trước, ăn từ ít tới nhiều, ăn từ lỏng tới đặc.
• Thực phẩm cho bé ăn phải đảm bảo an toàn, sạch sẽ.

4. Hạn chế cho bé ăn đồ ăn có nhiều đường

• Đồ ăn chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt… gây tăng nguy cơ sâu răng, sún răng ở trẻ. Không những thế, còn ảnh hưởng đến sự phát triển sức khỏe toàn diện và các cơ quan khác nữa.
• Thay vì thực phẩm giàu tinh bột và đường, nên cho bé ăn nhiều rau quả, sản phẩm từ sữa không đường.
• Nhiều mẹ có thói quen cho trẻ uống sữa hoặc nước ngọt khi khát. Điều đó hoàn toàn không nên.

5. Hạn chế cho trẻ dùng núm vú giả 

Trẻ có thói quen bú bình hoặc dùng núm vú giả sẽ có nguy cơ bị mắc các bệnh răng miệng hơn đặc biệt là vào ban đêm. Bình sữa, núm vú giả cần được vệ sinh sạch sẽ và bảo quản ở nơi sạch sẽ, thoáng mát. Bởi vì đây là nơi cư trú ưa thích của các loại vi khuẩn gây hại đường răng miệng.

Tập cho bé uống nước bằng cốc khi bé từ 1 tuổi trở lên sẽ tốt hơn bú bình.

Bác sĩ Nguyễn Thu Hoa cũng chia sẻ: “Trẻ em vô cùng mong manh nên cần được bảo vệ, chăm sóc đặc biệt. Nướu răng khỏe mạnh sẽ giúp quá trình mọc răng được thuận lợi hơn. Chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng từ bé sẽ góp phần giúp hàm răng bé đẹp, chắc khỏe hơn.”

Dược sĩ Cao Thị Thanh

Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, có nhiều năm kinh nghiệm trong tư vấn dược lâm sàng, đặc biệt là tư vấn chăm sóc sức khoẻ cho bé. Hiện đang đảm nhiệm vị trí Dược sĩ chuyên môn tại nhãn hàng Dr.Papie