Việc cho con bú là một trong những trải nghiệm đầy yêu thương và gắn kết giữa mẹ và bé, nhưng không phải bà mẹ nào cũng dễ dàng vượt qua những khó khăn ban đầu. Một trong những vấn đề phổ biến mà các bà mẹ gặp phải là cảm giác đau đớn ở ngực hay bé bú không hiệu quả. Nguyên nhân chính dẫn đến những vấn đề này chính là tư thế cho con bú không đúng. Cách cho con bú đúng tư thế không chỉ giúp mẹ cảm thấy thoải mái mà còn đảm bảo bé bú đủ sữa, phát triển khỏe mạnh. 

Tại sao tư thế cho con bú lại quan trọng?

Cách cho con bú đúng tư thế là yếu tố quyết định sự thành công trong việc nuôi con bằng sữa mẹ. Mặc dù ai cũng biết rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sự phát triển của bé, nhưng không phải ai cũng hiểu rằng tư thế khi cho con bú có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả bú của bé và sự thoải mái của mẹ.

Khi mẹ cho con bú ở một tư thế không đúng, bé có thể gặp khó khăn trong việc hút sữa, dẫn đến việc bú không đủ, không đều và có thể gây ra tình trạng sữa không được tiết ra đầy đủ. Cách bế bé khi bú không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn có thể gây đau đớn cho mẹ, đặc biệt là khi mẹ bị nứt đầu vú, tắc tia sữa hoặc viêm vú. Tư thế cho con bú đúng không chỉ giúp bé bú sữa hiệu quả mà còn giúp mẹ không bị đau đớn và cảm thấy thoải mái hơn trong suốt quá trình cho con bú.

Các tư thế cho con bú đúng giúp mẹ không đau ngực, bé bú hiệu quả

Có nhiều cách cho con bú đúng tư thế mà mẹ có thể áp dụng để giúp bé bú hiệu quả và không bị đau ngực khi cho con bú. Dưới đây là một số tư thế cơ bản mà các mẹ nên thử:

• Tư thế bế bé theo kiểu ôm: Đây là tư thế cho con bú phổ biến nhất và cũng là tư thế dễ thực hiện nhất. Mẹ ngồi thẳng, giữ bé trong lòng, mặt bé hướng về bầu vú của mẹ, với đầu bé và cơ thể bé được hỗ trợ vững chắc. Mẹ nên giữ bé ôm sát vào cơ thể để bé có thể bú một cách tự nhiên và dễ dàng. Mẹ cũng nên đảm bảo rằng đầu và cơ thể của bé được nâng đỡ để bé không phải quay đầu, gây khó khăn cho việc bú.
• Tư thế nằm nghiêng: Tư thế này rất phù hợp cho các mẹ sinh mổ hoặc những mẹ cảm thấy mệt mỏi sau khi sinh. Mẹ và bé đều nằm nghiêng về phía nhau, đảm bảo rằng mặt bé hướng về bầu vú của mẹ. Tư thế này giúp giảm áp lực lên ngực và bụng mẹ, đồng thời tạo điều kiện cho bé bú một cách thoải mái. Tuy nhiên, mẹ cần phải chú ý giữ cho bé không bị ngạt khi bú, đặc biệt là trong những ngày đầu.
• Tư thế bế bé kiểu cánh tay ngang: Trong tư thế này, mẹ có thể ngồi thẳng và bế bé theo kiểu ngang, với đầu bé hướng vào ngực mẹ. Một tay mẹ hỗ trợ bé, tay còn lại giúp giữ bầu vú. Tư thế này giúp tránh được việc bé không chịu bú mẹ và có thể bú tốt cả hai bên ngực mà không cần phải thay đổi vị trí quá nhiều.

Một số lưu ý để bé bú đúng cách, mẹ không bị đau

Để việc cách cho con bú đúng tư thế mang lại hiệu quả cao, mẹ cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Giữ bé gần bầu vú: Để tránh đau ngực và giúp tránh việc bé bị sặc sữa khi bú mẹ và giúp bé bú dễ dàng hơn, mẹ cần giữ bé sát vào ngực. Bé nên mở miệng rộng và ngậm vào phần quầng vú thay vì chỉ ngậm đầu vú. Điều này giúp bé hút sữa dễ dàng mà không gây tổn thương cho mẹ.
• Điều chỉnh bầu vú: Nếu bé không thể ngậm đúng vào bầu vú, mẹ có thể nhẹ nhàng điều chỉnh vị trí của vú sao cho bé dễ dàng tiếp cận. Mẹ cũng có thể thay đổi tư thế để giúp bé ngậm đúng hơn.
• Thư giãn khi cho con bú: Mẹ cần tạo một không gian yên tĩnh, thoải mái khi cho con bú. Tâm trạng căng thẳng có thể làm giảm lượng sữa mẹ và gây khó khăn cho bé trong việc bú sữa. Hãy dành thời gian thư giãn và tạo sự gắn kết với bé trong suốt quá trình cho con bú.
• Thay đổi tư thế cho con bú: Để tránh tình trạng đau một bên ngực hoặc tắc tia sữa, mẹ nên thay đổi tư thế cho con bú sau mỗi lần. Điều này không chỉ giúp mẹ không bị đau mà còn giúp bé bú đều cả hai bên ngực.

Kết hợp với việc áp dụng cách cho con bú đúng tư thế, một yếu tố quan trọng khác giúp mẹ duy trì sức khỏe và cải thiện khả năng tiết sữa là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một trong những sản phẩm hỗ trợ lợi sữa hiệu quả hiện nay là Ngũ cốc lợi sữa Momtuti. Với công thức đặc biệt từ các thành phần tự nhiên, Ngũ cốc Momtuti không chỉ giúp mẹ tăng cường lượng sữa mà còn giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh chóng sau sinh. Khi kết hợp giữa việc cho con bú đúng tư thế và sử dụng ngũ cốc lợi sữa Momtuti, mẹ sẽ cảm thấy thoải mái, không bị đau đớn và có đủ sữa để nuôi dưỡng bé yêu một cách khỏe mạnh, trọn vẹn.